“教你正确的死飞车骑行方法”参数说明
类型: | 场地自行车 | 使用对象: | 通用 |
折叠: | 非折叠 | 车轮直径: | 26英寸 |
型号: | Ze-700c15502 | 规格: | 标准型 |
商标: | 赞恩自行车 | 包装: | 咨询客服 |
产量: | 10000 |
“教你正确的死飞车骑行方法”详细介绍
正确的死飞自行车骑行姿势关乎健康、关乎长远,寻找一种最健康的骑行姿势是每一位死飞自行车骑行者的在路上的最大追求,如何避免:蛋疼、屁股疼、手腕疼、脚腕疼、膝盖疼、脖子疼、腰疼、背疼、手臂麻木、大腿疼……
1、必要的死飞自行车骑行装备不可少,如骑行服(有屁垫的那种,可减缓压力)、骑行手套(防摔伤亦可减缓压力)、好一点的坐垫。
2、调好适合自己的坐垫前后位置和高度,坐垫是可以前后调整的,根据自己的身高、臂长调到舒服,坐垫高度调整很重要,以坐在座子上一条腿的脚后跟踏在脚踏上正好伸直为最佳。
3、死飞自行车骑行时,手不应紧握车吧,而应双手掌搭在车把上,食指和中指搭在闸把上为好,可防手麻、手腕疼。
4、死飞自行车骑行姿势上身应适当自然前倾(不能象骑普通自行车那样身体坐直),头伸直、目视前方远处,这样对颈椎大有好处,且视野开阔、防撞车。每骑10分钟左右上身离开坐垫一会,减缓PP和腰部疲劳;
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