“实力大厂定制红色瑜伽柱 黑色泡沫轴”参数说明
是否有现货: | 是 | 产品类别: | 瑜伽柱 |
品牌: | 骏泰 | 型号: | JT-091 |
规格: | 33*14cm | 包装: | 热缩膜+纸箱 |
产地: | 东莞 | 加工定制: | 是 |
硬度: | 45度 | 颜色: | 赤橙黄绿青蓝紫 |
执行质量标准: | 欧标 | 印刷: | 有 |
产量: | 1000000000000 |
“实力大厂定制红色瑜伽柱 黑色泡沫轴”详细介绍
我公司是常年生产供货各种型号各种颜色瑜伽柱,EVA狼牙瑜伽柱,迷彩瑜伽柱,空心瑜伽柱,实心瑜伽柱,虽然我们是厂家,但也为了大家各界不同职业的考虑,专门设立了零售部,可以让都市白领以及个人都可以购买到您想要的产品,我厂是以订做为主,可以按客人的要求订做各类不同尺寸和款式的产品,以下图片都是我们有现成的模具和常年供货的产品,欢迎购买采购。
EVA健身瑜伽柱:1能消除疲劳,平静心境。使人保持一种舒畅宁静的状态,充分享受人生。
2能保持姿态平衡。瑜珈师们认为人体的很多疾病,如:颈椎病、腰椎病等,是因为姿势不正确、失调造成的。通过练习,能够使每一个小关节、脊柱、肌肉、韧带和血管处于一个良好的状态。
3能够净化血液,调节体重,有效的消除脂肪维持饮食平衡。
4刺激内分泌系统,维持内分泌平衡。
使用方法:
【健身】瑜伽柱的使用
瑜伽柱有分离肌肉粘连和促进血液流动的功效,用来辅助治疗或防止受伤。
对于每一处指定区域,要缓慢滚动1分钟,过程中注意力集中于被拉伸处。
避免在肌腱、关节、多骨结构处滚动。
后蹬——保持固定姿势,右腿屈膝放于左腿上,从腿腱处起向上滚动经过臀部,止于骨盆后侧。再按原路线向下滚动,反复几次。向上滚至臀部过程中至少顺着三个不同的角度,且始终保持提升另一侧臀部。
髂胫束——侧身躺,瑜伽柱置于大腿顶端。用手肘支撑身体,双手单脚放在地面上,着地的脚可放在滚动腿的前方或者后方。沿大腿外侧向下滚动至膝盖。你可以用双手和着地腿来承受大部分重量,以此减轻髂胫束处的压力。
变化——可以调节骨盆位置略微前倾或后倾。
Quads——将瑜伽柱置于大腿顶端,即髋关节下方,向下滚动至膝盖骨前方,但不到膝盖骨上。
变化——保持臀部与地面平行,脚向左转,然后向右转,这样可以锻炼大腿的内、外侧。
大腿内侧——将瑜伽柱置于大腿内侧根部。臀部和膝盖要弯曲成90度,同时臀部要放低,与地面平行。保持脚与地面接触,缓慢向上滚动至大腿中部。停顿一下,再返回。
变化:
—保持膝盖和臀部固定的情况下,把脚提高到超过水平面。
—滚动同时,保持较低的那条腿、臀部及大腿与地面平行。
—将瑜伽柱置于大腿中部,沿大腿滚动至骨盆。过程中,仍要保持臀部放低且与地面平行;膝盖与臀部弯成90度。
后背——将瑜伽柱置于肩胛骨下方,并用手托住头。将手肘在脸前方合拢,然后从肩胛骨处滚动至后背中部。
变化——轻微地提高一侧肩膀,使另一侧肩膀承受重量。从肩胛骨一直滚动至臀部,期间保持手肘合拢。
后背——将瑜伽柱置于脊椎一侧,用手托住头,并保持手肘合拢,在脊椎和肩胛内侧面之间滚动。通过提高臀部,来调节强度和滚动区域。
背外侧——侧身,将瑜伽柱置于腋下。手臂向上伸展,与躯干一致。向上移动、向下移动,锻炼.
本公司的产品和服务主要有如下优势:
1、 厂价直销,批发零售;
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